Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on miellyttävä ja tehokas tapa hoitaa esimerkiksi kipeytyneitä tai kireitä lihaksia. Hieronta on erittäin vanha hoitomuoto, siitä on löytynyt jopa 5000 vuotta vanhoja kirjoituksia. Luultavimmin hierontaa on käytetty ihmiskunnan alkuajoista lähtien. Nykyaikanakin me ihmiset hoidamme kipeää kohtaa kehossamme vaistonvaraisesti kipeää ja kireää kohtaa koskettaen ja hieroen.

Hierontasuunnitelma laaditaan yhteistyössä asiakkaan kanssa. Hierontajakson alussa on usein hyvä olla tiheämmin hierontoja, 1-3 kertaa viikossa. Hieronnan pituus vaihtelee sen mukaan, mitä aluetta käsitellään ja millaisista ongelmista on kyse. Useimmiten niska-hartia seutu hierotaan 30-45 minuutissa, niska-hartia-selkä ja pakarat tunnissa. Koko vartalon hierontaan kuluu 1,5 - 2 tuntia.

Hieronnassa käytetään puhtaita, luonnonmukaisia öljyjä ja tarvittaessa lämpö- tai kylmähoitoa. Hierontaöljyyn voidaan lisätä myös puhtaita, 100% eteerisiä öljyjä.

Hierontahoitojen aikana on voi kuunnella rentouttavaa musiikkia, keskustella hierojan kanssa tai nauttia hiljaisuudesta.

Ajanvaraus

Takaisin etusivulle